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Atempo Δ Sempre há!

PROJETO E ESPAÇO DE LETÍCIA SEGALLA

PROJETO E ESPAÇO DE LETÍCIA SEGALLAPROJETO E ESPAÇO DE LETÍCIA SEGALLA

a fonte é só sua e guarda informações importantes para seguir em frente com mais lucidez e clareza. aqui você terá acompanhamento para explorar-se, uma jornada individual de retrospectiva biográfica à luz da antroposofia.

por que?

Costumamos dizer que está tudo bem, mesmo sabendo que não está. E, sem perceber, nos perdemos em distrações como redes sociais, comida e trabalho, tentando silenciar o desconforto que insiste em aparecer. O que começa como uma busca por alívio, aos poucos, vira anestesia e nos desconecta da nossa própria vitalidade. A vida, como um rio, não para. E quando tentamos resistir a esse fluxo, surgem o cansaço, a apatia e aquele vazio difícil de explicar. Encarar a realidade e acolher o movimento da vida nos reconecta com quem somos e devolve a energia de estar, de fato, vivos. E isso é possível pelo encontro amoroso consigo mesmo, aquele que permite ver o que de fato é seu e o que não é, para soltar e seguir com mais verdade.

como soltar?

A fonte desse rio é sua, está dentro e concretiza-se fora, no tempo das mãos. Conhecer o próprio rio, vê-lo de cima, deixará os excessos e as belezas a mostra. Escrever sobre a própria vida com a sua letra - fonte, é um ato de reflexão que permite organizar lembranças, identificar padrões e dar novo significado às vivências. Ampliada pela arte percebemos sensações e imagens do mundo interior. Não é apenas um registro de fatos; é um processo que ajuda a transformar memórias soltas em um fio, amparado na metodologia biográfica antroposófica.


Esse observar-se revela-se essencial para a atenuação de crises emocionais. Não, não há como fugir delas, mas é possível dialogar com nossas experiências de vida e ter maior clareza sobre quem somos, como lidamos com mudanças e quais forças internas nos impulsionam. 

⧖ Pilares do processo terapêutico

ESCRITA

ESCRITA

ESCRITA

"escrever é sempre um ato de existência, quando se escreve conta-se o que é. parece que se inventa, mas não: vive-se"



✷ Pequenas ações cotidianas para fortalecer quem você é - nutrir o agir.


ARTE

ESCRITA

ESCRITA

a arte comunica o que as palavras não podem, de maneira sutil, reflexiva, subjetiva, sensorial e experimental. 



✷ Práticas manuais sem apelo estético ou perfeição - atividade anímica.    

CONEXÃO

ESCRITA

CONEXÃO

o alinhamento interior de maneira lúdica, mas disciplinada pode ser transformador. O mundo exterior exige a conexão para desabrochar uma realidade mais amorosa.


✷ Criar um tempo de auto-cultivo para elaborar e equilibrar o pensar e  o sentir.

⧖ Estrutura

A FONTE É UM CAMINHO COM COMEÇO, MEIO E FIM

  1. Em um primeiro momento faremos uma entrevista para elucidar o processo e acordar as datas.
  2. Aprovada as condições, inicia-se a Jornada. São entre 9 e 12 encontros semanais, um para escrita e um para arte, eles acontecem alternadamente até o fim do processo. 
  3. Você utilizará lápis, caneta, papel, aquarela ou outro material que a atividade demandar de acordo com o seu caminhar.
  4. Os materiais usados na sessão serão cedidos, não há necessidade de adquiri-los externamente.

VOCÊ SERÁ ESTIMULADO A

  • expressar-se em ambiente seguro e acolhedor;
  • fazer arte, sabendo que as práticas manuais não tem apelo estético ou perfeição;
  • escrever à mão, com verdade e naturalidade - comunicação consciente;
  • cultivar pequenas ações cotidianas para fortalecer quem você é - nutrir o agir.

PARA QUEM É

  • Para pessoas que buscam o autodesenvolvimento;
  • Para favorecer o equilíbrio e higiene mental;
  • Para quem está com dificuldade de elaborar pensamentos: sente-se preso a ideias fixas ou se perde em muitas ideias;
  • Para pessoas que querem estimular o comprometimento consigo mesmas;
  • Para quem está aberto a novas experiências e movimentos.


quer reconhecer sua fonte?

AGENDE SUA ENTREVISTA

⧖ quem te acompanha

Letícia Segalla, terapeuta biográfica, autodesenvolvimento por processos criativos

Oi, sou a Letícia Segalla, 41 anos, mãe. Uma designer que virou terapeuta, uma designer de experiências reais. Há anos trabalho com criatividade e atividades manuais e sempre, desde que me lembro por gente, me questiono sobre a vida. Mas foi só quando gerei uma, há 5 anos, que senti acender uma luz aqui dentro... eu não pude mais apagá-la. Sem saber o que mesmo ela iluminava, me aprofundei no autoconhecimento, passei a estudar regularmente assuntos correlatos de psicologia, arte e filosofia, realizei diversos cursos livres de comunicação, iniciei minha formação na antroposofia e mergulhei no caos que é movimentar-se interiormente. 


Apesar desse caos inicial, passei a vivenciar transformações significativas nas minhas relações pessoais e interpessoais, na relação com o tempo e produtividade. Não, os problemas não cessam, mas há ferramentas para continuar, e continuar é muito. Surgiu então a vontade inquieta de retomar os grupos que eu já trabalhava manual e criativamente, porém aliando essa nova fase. E aqui chega a arte e o encontro como processo terapêutico, nasce o Projeto Atempo. 


 A alegria de se encontrar no caminho e reunir pessoas para reverberar algo que genuinamente sentimos que precisa acontecer, que promove vínculos reais e que amplia a consciência, são para mim de grande valor. Partilhar conhecimento e aprender com quem chega é uma realização que eu não sabia que almejava. Esse ano, além dos grupos, inicio os atendimentos individuais e cursos online. Atempo tem lugar cativo no meu coração e aos poucos conquista seu lugar no mundo. E se você chegou até aqui, sou grata e te estendo a mão com um convite:

Vamos criar, trocar e aprender juntos?

Você é (p)arte importante do seu caminhar, parece óbvio, mas é bom lembrar :) 

VAMOS!

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