CURSO ONLINE ✸ BÁRBARA BAUBO & LETÍCIA SEGALLA

A harmonia entre corpo e alma permite um navegar com mais sabedoria. Compreender as potências e desafios de cada fase do ciclo menstrual - dinâmica, expressiva, criativa e reflexiva -, e mergulhar nos padrões comportamentais dos temperamentos - sanguíneo, colérico, fleumático e melancólico -, te fará ir mais longe e com muito mais prazer.

É comum que durante o mês a mulher passe por oscilações de humor, vivencie momentos de intensa tristeza, raiva, apatia, mas também vitalidade, produtividade e criatividade. Quando falamos de emoções difíceis, podemos acreditar que não é possível compreendê-las ou regulá-las. Somando a isso os desconfortos físicos, a experiência de ser mulher pode ser mesmo desafiadora.

Mas a verdade é que não precisa ser assim.

É hora de sair do piloto automático, parar de se culpar ou culpar a TPM! 

Há um mar lindo para ser explorado.

São três encontros online com 4 aulas por dia de conteúdo expositivo, atividade prática reflexiva e partilha entre as participantes. Além do grupo exclusivo para trocas e materiais de apoio no WhatsApp.

AULA 01: Introdução ao tema do Ciclo na Ginecologia Natural.

AULA 02: A origem dos Temperamentos à luz da Antroposofia.

AULA 03: Explanação sobre a primeira fase do Ciclo, dinâmica.

AULA 04: Apresentação sobre temperamento sanguíneo.

#PARTE PRÁTICA: Teste, arte reflexiva e momento participativo.

AULA 05: Explanação da fase expressiva do Ciclo.

AULA 06: Continuação sobre o temperamento colérico.

AULA 07: Seguindo para a fase criativa.

AULA 08: Finalização com o temperamento fleumático.

#PARTE PRÁTICA: Arte reflexiva e momento participativo.

AULA 09: Explanação sobre a fase do Ciclo reflexiva.

AULA 10: Explanação sobre o temperamento melancólico.

AULA 11: Cruzamento dos conhecimentos.

AULA 12: Encerramento e bibliografia.

#PARTE PRÁTICA: Resultado do teste e momento participativo.

✔  Sentir que o próprio corpo e o tempo estão do seu lado e não contra você.

✔  Aprender sobre as diferentes fases do ciclo menstrual: as potências e desafios de cada uma.

✔  Sentir-se mais produtiva e menos inconstante durante o mês.

✔  Ler os sinais que o ciclo menstrual dá sobre sua saúde física, mental e emocional.

✔  Tornar suas relações mais saudáveis, a começar com seu relacionamento interno.

✔  Ter mais segurança e coerência em suas ações.

✔  ⁠Sente-se refém das oscilações de humor, da excitação ao desejo de desaparecer;

✔  Sofre com a culpa e a autocrítica, acreditando que “exagera” ou “é difícil de lidar”;

✔  Tem crises de ansiedade, choro ou irritabilidade, especialmente antes da menstruação;

✔  Tem dificuldade de se planejar, por demanda emocional excessiva ou baixa de energia;

✔  Tem conflitos recorrentes devido a mudanças de humor;

✔  Acredita que “é assim mesmo e não tem o que fazer” sobre sua personalidade e emoções.

A harmonia entre corpo e alma permitem um navegar com mais sabedoria. Neste curso exploramos juntas cada fase do ciclo menstrual e mergulhamos nos padrões comportamentais ligados aos temperamentos à luz da antroposofia. O propósito é te guiar a um estágio de transformação, aprendendo a integrar essa consciência ao cotidiano e lidar com suas marés. 

INSCRIÇÕES EM BREVE